VEZI cum te schimbi la ÎNFĂȚIȘARE dacă RENUNȚI la alcool! 12 fotografii care te CONVINGE!

Alcoolismul are foarte multe efecte atât asupra persoanei în cauza cât și asupra celor din jur, și este vorba de efecte ce țin de sfera psihologică, dar și de efecte fizice. Abuzul de alcool este cauza celor mai multe accidentari, inclusiv accidentele de mașină, de pildă. O treime din accidentele mortale sunt legate de consumul de alcool, fără a mai numară mii de victime în fiecare an.

Alcoolul trebuie consumat cu măsură, deoarece conține foarte multe calorii (0.5l bere – 200 calorii, 100gr vodcă – 230 calorii) și cauzează diverse probleme de sănătate, precum hipertensiunea arterială. De asemenea, mărește riscul afecțiunilor cerebrale sau al infarctului miocardic.

Cercetătorii au constatat ca alcoolul nu este deloc benefic corpului, indiferent de cantitatea consumată. Specialiştii în domeniu susţin că reducerea cantităţii de alcool consumată, chiar şi în cazul persoanelor care beau puţin, aduce un beneficiu clar sănătăţii lor. Dacă nu consumă alcool, oamenii sunt feriţi de bolile de inimă, au o tensiune arterială mai mică şi un indice de masă corporală scăzut.

Depășirea limitelor recomandate de specialiști pentru consumul de alcool predispune numeroaselor pericole asociate cu abuzul de aceasta substanță. Aportul excesiv de alcool afectează grav sănatatea ficatului, conducand la ciroză, o boală hepatică potențial letală.

Consumul exagerat de alcool conduce și la creșterea presiunii arteriale și deteriorarea sănătății inimii, fiind totodată asociat și cu numeroase tipuri de cancer (cancer oral, cancer esofagian, cancer mamar, cancer de prostată sau colorectal). Riscul este cu atat mai ridicat în rândul persoanelor care nu consuma doar alcool, ci și fumează.

Bautul excesiv este definit ca:

FOLLOW ME

3 trucuri care mă ajută de fiecare dată atunci când îmi fac bagajele pentru o călătorie ✨ Fac liste pentru toată familia și gândesc ținutele pe zile ✨ Rulez hainele ✨ Folosesc căștile de baie pentru a pune pantofii in ele Trolerele noastre sunt din colecția French Bull de le Mega Image. Îmi place că au un design inedit, vin într-o varietate de culori vibrante, și au o mobilitate 360, ceea ce le face extrem de ușor de manevrat și transportat. Sunt realizate cu atenție la detalii ți, cel mai important, sunt compartimentate pentru tot ce ai nevoie. Începând de azi, trolerele au reducere de 50% folosind cardul Connect. Le găsiți în magazinele @megaimageromania sau pe mega-image.ro, în limita stocului disponibil. Voi ce trucuri mai aveți?

Așa e și la voi? 😂

Rețetă cereale făcute în casă 🥣 Ingrediente: ✨ 1 banană ✨ 100g fulgi de ovăz ✨ o linguriță de miere ✨ Scorțișoară ✨ Sare Începe prin a pasa banana, peste care adaugă toate ingredientele uscate. Toarnă rezultatul într-o tigaie încălzită, amestecă-le folosindu-te de o paletă până când se întăresc și gata, ai niște cereale delicioase ce abia așteaptă să fie savurate! Noi le-am servit cu lapte, unt de arahide și fructe, dar le poți savura în orice combinație îți place ție. MAMI, CE VREI SĂ MĂN NCI AZI? | EP. 26 #mamicevreisamananciazi

Luna asta eu am împlinit 42 de ani, băiatul meu cel mare 18 ani 🩷 Mi-am dorit mereu să fiu mamă tânără și sunt foarte mândră de gentlemanul care a crescut o dată cu mine. El m-a învățat să fiu mamă, iar eu sper că l-am învățat tot ce am știut mai bine. ✨

Baiatul meu cel mare e de azi major! 🎂 Au zburat cei 18 ani în care el a devenit adult, în timp ce pe mine m-a ajutat să fiu din nou un copil. 🥹 La mulți ani, Alex! 🩷 Pentru mine vei rămâne copil pentru totdeauna!

Duc muncă de lămurire de când ne-am întors🤭 Tag o prietenă care ar avea nevoie să ajungă în Italia😂 Ps: acesta este un pamflet si trebuie tratat ca atare😂😂😂 Inspo by @fabmusediana

– mai mult de 3 pahare de alcool consumate în fiecare zi și peste 7 pahare de alcool consumate săptămânal, în cazul femeilor și al bărbaților de peste 65 de ani;
– mai mult de 4 pahare de alcool pe zi și peste 14 pahare de alcool săptamânal, în rândul bărbaților adulți mai tineri de 65 de ani.

Iată niște fotografii care ilustrează transformarea unor oameni care au renunțat la alcool:

1. 7 luni fără alcool

2. 1 an fără alcool

3. 8.5 luni fără alcool

4. 6 luni fără alcool

5. 1.5 ani fără alcool

6. 2 ani fără alcool

7. 1.5 ani fără alcool

8. 300 de zile fără alcool

9. 1 an fără alcool

10. 416 zile fără alcool

11. 5 ani fără alcool

12. 3 ani, 4 luni și 17 zile fără alcool

Pe aceeasi tema:

Nu te mai întreba „Cum ar fi fost dacă”, întreabă-te „Cum o să fie când…” Cum puteți primi ajutorul voucher materna dacă sunteți însărcinate Fericirea trece prin stomac: Ce să mănânci ca să vezi viața în roz Cât de ocupat trebuie să fii ca să nu vezi suferința copilului tău?