Știi cum se spune: „frumusețea vine din interior”… Înainte să găsești această sintagmă extrem de uzată, aproape un clișeu, lasă-mă să te asigur de adevărul din spatele ei. Luată mot-a-mot, reprezintă exact motto-ul după care mă conduc în viață – hrană sănătoasă pentru un trup frumos și armonios.
Vrei să începi o viață sub semnul alegerilor sănătoase? Dacă da, am nu un pont, ci două pentru tine – 2 ceaiuri care redau tenului tău luminozitatea și prospețimea adolescenței.
Primul detoxifiază – are ghimbir, cacao și scorțișoară, trei ingrediente pline de antioxidanți ce luptă împotriva radicalilor liberi și împiedică îmbătrânirea prematură. Menta calmează iritațiile, iar mentolul ține sebumul sub control. În plus, așteaptă-te la un ten uniform, mai puțină celulită și chiar păr mai lucios și des.
Ingrediente (4 cești)
1.5 litri apă
1 linguriță cacao
FOLLOW ME
Pască fără aluat 🥮 Rețeta asta se face extrem de ușor, de asta o aleg de fiecare dată. INGREDIENTE: ✨ 90 grame făină
✨ 75 grame griș
✨ un praf de sare
✨ 750 grame brânză dulce
✨ 675 grame smântână
✨ 6 ouă
✨ 6 linguri de miere
✨ coaja rasă de la 2 lămâi bio
✨ esență de vanilie
✨ esență de rom Într-un blender, pune ouăle, esența de vanilie și rom, mierea și coaja de lămâie și amestecă-le. Adaugă apoi ingredientele uscate (făina, grișul, praful de copt și sarea), iar după ce se omogenizează cu restul ingredientelor, încorporează și smântâna și brânza dulce. După ce le mai mixăm o dată, compoziția e gata de pus la cuptor la 180 de grade, pentru aproximativ 90 de minute. Voi faceți Pască de Paște? 💛
De ce mergem atât de des în Dubai?🌞 În 2014 am descoperit Dubaiul și a fost dragoste la prima vedere. Ne-am dat seama imediat că este destinația de vacanță perfectă pentru noi. Aici am găsit tot ceea ce căutam și orice familie cu copii apreciază: confort, siguranță și o mulțime de activități și atracții turistice. Iată care sunt principalele 5 motive pentru care noi iubim vacanțele la Dubai/ Abu Dhabi: 💫Siguranță și confort: Deși păstrează aerul fascinat al lumii arabe, Dubaiul este un oraș turistic foarte civilizat și curat, unde știm că nu vom întâmpina probleme. Indiferent de hotelul în care ne-am cazat, am avut camere curate, locuri moderne și plaje îngrijite. 💫Zbor direct: Spre deosebire de alte destinații exotice, către Dubai avem zbor direct de la Aeroportul Otopeni, așa că nu trebuie să ne facem griji pentru escale. Durează aproximativ 5 ore, ceea ce este la limita suportabilității pentru copii. 💫Vreme perfectă: Suntem o familie care iubim vacanțele exotice. Ne place să ne bronzăm la soare, să simțim briza oceanului, să stăm la plajă cu picioarele în nisip fin și să ne bălăcim în apă curată. În plus, nu trebuie să ne facem griji în după-amiezele toride, pentru că aici avem la dispoziție o mulțime de activități interioare, iar clădirile au aer condiționat. 💫Diversitatea activităților: În Dubai nu ne plictisim niciodată. Orașul oferă atracții atât pentru adolescenți greu de impresionat, cât și pentru micuți curioși și plini de energie. Abia aștept să vă povestesc pe larg despre experiența fascinantă la SeaWorld, un acvariu uriaș în care intri și descoperi viața marină. Nicho a fost încântat de Grădina Zoologică, deoarece se află la vârsta la care este pasionat de animale, iar nouă ne-a plăcut Crystal, un spectacol Cirque du Soleil. 💫Mâncarea: Pentru mine, secretul unei vacanțe reușite este mâncarea bună. Probabil vă aduceți aminte cât de dezamăgită am fost de preparatele pe care le-am încercat în Bali și Egipt. În schimb, Dubaiul nu m-a dezamăgit niciodată. Mâncarea este pe toate gusturile, proaspătă și savuroasă, iar prețurile sunt asemănătoare. În acești 8 ani de când l-am descoperit, Dubaiul a devenit orașul la care ne întoarcem
1 linguriță cocos
1 lingură de stafide tocate
1 linguriță de scorțișoară măcinată
1 lingură de ghimbir uscat
170 grame miere
2 linguri frunze de mentă
1 lingură de petale de trandafiri uscați
Mod de preparare: Pune toate ingredientele într-o crăticioară, la foc moderat, și las-o până începe să fiarbă. După 3 minute de fierbere, las-o 2 minute la infuzat. Scurge ceaiul și decorează cu petale de trandafiri.
Al doilea ceai este incredibil de relaxant, de aceea recomand să-l bei chiar înainte de culcare. Vitamina C din lămâie rejuvenează pielea, contribuind la producția de colagen, care dă fermitate pielii. Vanilia are proprietăți antiinflamatoare și antioxidante, așa că vei opri puțin timpul în loc.
Ingrediente (4 cești)
1 lămâie
1 păstaie de vanilie, tăiată pe lungime, fără semințe
170 grame miere
1.5 litri apă
2 linguri de frunze de ceai negru
Câteva frunze de mentă
Mod de preparare: Taie lămâia în 6 felii subțiri (rondele), apoi fiecare pe jumătate. Pune feliile de lămâie, păstaia de vanilie, menta, mierea și apa la fiert, pe foc moderat. Din momentul în care a început să fiarbă, lasă 5 minute. Adaugă frunzele de ceai și acoperă. Pune deoparte amestecul la infuzat timp de 3 minute. Strecoară și gustă.