#TIPS&TRICKS

Şi mai bună decât apa este apa alcalină

Scris de Ela Crăciun la 31 august 2015

Şi mai bună decât apa este apa alcalinăPentru o stare de bine este esenţial să alegem cu grijă ceea ce mâncăm şi ceea ce bem. Medicii spun că este importantă nu doar cantitatea alimentelor, ci şi calitatea lor. Aşa se face că până şi apa trebuie să fie de o anumită calitate. Şi tot ei ne recomandă apa alcalină. Efectele se observă în starea de sănătate. Poate vă întrebaţi cum trebuie să fie apa aceasta: ei bine, contează pH-ul, acesta trebuie să aibă valoarea de 8,5 -9.

Beneficiile apar la cel mult o lună de zile după ce începeţi tratamentul:

  • întăreşte sistemul imunitar
  • hidratează organismul
  • întăreşte pielea
  • îmbunătăţeşte digestia
  • previne şi tratează gastrita şi ulcerul
  • previne stările de anxietate
  • îmbunătăţeşte memoria
  • îmbunătăţeşte calitatea somnului
  • previne insonmia

Apa alcalină este recomandată tuturor celor care au un stil de viaţă stresant, celor care nu au mese regulate, care nu se odihnesc suficient, celor care nu se hidratează şi tuturor celor care îşi doresc să aibă o sănătate mai bună.

Iată cum şi din ce se obţine această apă alcalinizată:

  • bandă pentru măsurarea pH-ului (se găseşte la farmacie)
  • 2l de apă (poate fi orice fel de apă, chiar şi apă de la robinet, dar care trebuie fiartă înainte de a o folosi)
  • 1/2 de linguriţă de bicarbonat de sodiu
  • 1/2 de linguriţă de sare de mare neiodată sau sare de Himalaya
  • 1/2 de linguriţă zeamă de lămâie

Se amestecă ingredientele şi se măsoară pH-ul. Dacă este nevoie, se adaugă treptat bicarbonat de sodiu până se obţine pH-ul de 8,5-9. Se lasă peste noapte la temperatura camerei sau la frigider şi se poate bea a doua zi. Pentru păstrare se folosesc sticle şi nu pet-uri.

Nu uitaţi să vă hidrataţi pentru că numai aşa vă menţineţi sănătatea la cote optime, dar mai ales, vă păstraţi frumuseţea şi vitalitatea 😉

Comentarii

One thought on "Şi mai bună decât apa este apa alcalină"

  1. Apa alcalina spune:

    Este extraordinara si pentru slabit si detoxifiere

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

--