#DIETA

Mic-dejun pentru super-energie!

Scris de Ela Crăciun la 09 august 2015

Încă o dimineață cu mic-dejun la pachet, însă una în care am dat dovadă de hărnicie și am pregătit de cu seară un bol super colorat și plin de energie 🙂

Așadar, astăzi o să-mi bucur papilele gustative cu un parfait cu fulgi de ovăz, semințe de in și rodie. Sună sofisticat, însă nu e deloc și se prepară foarte repede. Carevasazică: în bolul sus-numit, se așază în straturi 5-6 linguri de iaurt grecesc, 1-2 linguri de ovăz, o lingură de semințe de in și 1-2 linguri de semințe de rodie. La final, se garnisește cu afine și căpșuni. Pentru un extra touch de culoare și gust. Simplu, frumos și bun. Acum 🙂

Haideți să primim duminica aceasta cu inima deschisă, pentru că: Uneori, zilele nu au nevoie decât de o rază de lumina și de o crenguță înflorită pentru a-ți aduce fericirea.

Mic-dejun pentru super-energie

Comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

--