#CHICMOM

Ghidul anxiosului modern: când natura bate medicina

Scris de Ela Crăciun la 21 februarie 2016

La ritmul pe care îl au viețile noastre, atacurile de panică determinate de stresul generalizat nu sunt nimic nou. Ca să venim de hac palpitațiilor inimii, sentimentului de teamă generalizată, incapacității de a ne concentra, tensiunii musculare, sentimentului de gură uscată, transpirației, senzației de gol în stomac putem recurge și la tratamente naturiste, mult mai indicate în primele faze ale anxietății.

Am dat de un mix relaxant pe bază de lămâie, miere și ghimbir faimoase pentru efectele de calmare.

Ingrediente:

2 lingurițe suc de lămâie

2 lingurițe ghimbir

1 linguriță de miere Raw

Mod de preparare:

Adaugă totul într-un castron, amestecă bine și se ia de trei ori pe zi.

elixir

Dacă ați experimentat vreunul din simptomele de mai sus, nu ar strica dacă ați include în rutina zilnică și lavanda în aromaterapie, uleiul esențial de lămâie și l-theanină (substanță din compoziția ceaiului verde  capabilă să crească de 5 ori capacitatea de apărare a organismului.)

Comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

--