Nu știu dacă v-ați pus vreodată problema cât de toxice sunt alimentele pe care le consumăm, aerul pe care îl respirăm sau produsele de frumusețe pe care le folosim. Organismul, ca reacție de apărare creează stratul de grăsime care reține toxinele. Ne confruntăm cu problema nu neapărat a kilogramelor în plus ci mai degrabă cu paradoxul că, orice ai face, nu poți evita…contaminarea. Bine, nu în sensul grav dar, undeva, pe acolo.
De exemplu, am renunțat să cumpăr celor mici fructele și legumele din supermarket, peștele doar proaspăt, niciodată din conservă. Brânza și lactatele din piață, astfel încât să am certitudinea că sunt naturale.
Printre altele, în browsingul obișnuit după rețete și secrete de viață sănătoasă am dat de o poțiune magică, ușor de pregătit pe bază de lămâie. Fără chimicale, ieftină, oricine și-o permite.
INGREDIENTE:
Două căni de apă la temperatura camerei
Sucul de la două lămâi
FOLLOW ME
Să vă spun o poveste: atunci când eram prin liceu, obișnuiam seara, înainte să adorm, să-mi spun o poveste.💫 Povestea era în mintea mea și era creată de mine. Erau situații ideale, locuri în care voiam să mă aflu. Exact așa cum vezi un film, exact așa erau și poveștile mele. Vedeam și simțeam "filmele" minții mele aproape în fiecare seară. După ani și ani, mi-am dat seama că ele, mai devreme sau mai târziu deveneau o realitate. Era puterea minții sau doar o coincidență? Parcă nici mie nu-mi venea să cred că, pe rând, poveștile mele erau reale. Și acum fac același lucru: când vreau să mă relaxez, când nu pot să adorm, când sunt singură în mașină la un drum lung, aleg o poveste, povestea vieții mele, așa cum vreau să fie ea. Să faceți acest exercițiu și să-i învățați si pe copiii voștri. Încet, încet, cu multă răbdare și totul va fi cum vreți voi🙏
Pască fără aluat 🥮 Rețeta asta se face extrem de ușor, de asta o aleg de fiecare dată. INGREDIENTE: ✨ 90 grame făină
✨ 75 grame griș
✨ un praf de sare
✨ 750 grame brânză dulce
✨ 675 grame smântână
✨ 6 ouă
✨ 6 linguri de miere
✨ coaja rasă de la 2 lămâi bio
✨ esență de vanilie
✨ esență de rom Într-un blender, pune ouăle, esența de vanilie și rom, mierea și coaja de lămâie și amestecă-le. Adaugă apoi ingredientele uscate (făina, grișul, praful de copt și sarea), iar după ce se omogenizează cu restul ingredientelor, încorporează și smântâna și brânza dulce. După ce le mai mixăm o dată, compoziția e gata de pus la cuptor la 180 de grade, pentru aproximativ 90 de minute. Voi faceți Pască de Paște? 💛
Două lingurițe de oțet de mere
Două lingurițe de miere raw
O linguriță de ghimbir proaspăt ras
Selasă la macerat peste noapte, se bea dimineața.
Efectul imediat: îmbunătățirea digestiei, detoxifierea ficatului și eventual pierderea kilogramelor în plus și reglarea glicemiei.
Sursă imagine featured: extremenaturalhealth.com