#TIPS&TRICKS

Un revitalizant pentru orice vârstă: oul de prepeliță

Scris de Ela Crăciun la 21 august 2015

Un revitalizant pentru orice vârstă: oul de prepelițăPentru că l-am introdus destul de des în alimentație și pentru că sunt super mulțumită de aportul său, astăzi m-am gândit să vă împărtășesc și vouă câteva ceva despre oul de prepeliță.

Acesta conţine şi calciu, zinc, sulf şi potasiu, elemente ideale pentru revitalizarea organismului la orice vârstă. Ca să înţelegem de ce este atât de bun, trebuie să vă spun că, în comparaţie cu oul de găină, conţine de cinci ori mai mult fosfor, de 7,5 ori mai mult fier, de cinsprezece ori mai multă vitamina B2 şi de şase ori mai multă vitamina B1.

Sunt recomandate, mai ales:

 

  • după intervenţiile chirurgicale şi radioterapii
  • în perioada post-natală
  • în cazurile de anemie
  • spasmofilie
  • migrene
  • astenie nervoasă

Beneficiile pe care le aduce consumul de ouă de prepeliţă:

  • ajută şi îmbunătăţesc funcţionarea aparatul cardiovascular
  • întăresc inima
  • scad nivelul colesterolului
  • reglează nivelul zahărului din sânge în cazurile de diabet
  • ajută la digestie
  • reglează aciditatea gastrică
  • ajută în detoxifierea ficatului şi în regenerarea acestuia după anumite boli
  • tratează afecţiunile de rinită alergică, alergii şi eczeme
  • tratează bolile renale
  • tratează afecţiunile oftalmologice şi ORL
  • ajută în tratarea afecţiunilor sistemului nervos
  • eficiente în tratarea depresiilor şi a stresului
  • ajută creierul
  • încetinesc procesul de îmbătrânire
  • ajută în curele de slăbire, fiind foarte bune contra obezităţii

Dacă vă hotărâţi să urmaţi un tratament cu ouă de prepeliţă, trebuie să ştiţi câteva lucruri esenţiale:

  • tratamentul se face în cure de 25 de zile sau 49 de zile
  • ouăle se consumă crude
  • nu se mănâncă nimic înainte de a consuma ouăle de prepeliţă, se iau pe stomacul gol, cu o oră sau două înainte de micul dejun
  • dacă nu le puteţi consuma aşa cum sunt, le puteţi amesteca cu puţină miere, brânză proaspătă de vaci sau cu lămâie
  • nu se bea cafea şi nici alcool pe perioada tratamentului

Cum se administrează ouăle în timpul curelor:

Cura de 25 de zile cu 120 de ouă:

  • prima zi – trei ouă
  • a doua zi – trei ouă
  • a treia zi – patru ouă
  • începând cu a patra zi până în a 25-a zi, câte cinci ouă pe zi

Cura de 49 de zile cu 240 de ouă:

  • prima zi – trei ouă
  • a doua zi – trei ouă
  • a treia zi – patru ouă
  • începând cu a patra zi până în a 49-a zi, câte cinci ouă pe zi

Copiilor cu vârsta cuprinsă între 1 şi 3 ani li se poate administra cura de 60 de ouă în 30 de zile, 2 ouă/zi sunt recomandate, nu mai mult.

Copiilor cu vârsta cuprinsă între 4 şi 7 ani le este recoamndată cura de 60 de ouă în 20 de zile, câte trei ouă/zi.

Copiii cu vârsta cuprinsă între 8 şi 10 ani pot urma cura de 90 de zile, cea de trei ouă/zi.

Copiilor cu vârsta cuprinsă între 11 şi 17 ani li se recomandă cura de 120 de ouă, dar să nu se consume mai mult de 4 ouă/zi.

Domnele şi domnişoarele care vor să îşi păstreze tinereţea, vitalitatea şi aspectul plăcut al pielii pot prepara câteva măşti acasă, din ingrediente 100% naturale şi cu rezultate 100% vizibile.

Mască tonică cu efect de împrospătare şi hidratare a tenului: 2 ouă de prepeliţă, 1 linguriţă de miere, o jumătate de linguriţă suc de lămâie, câteva picături de ulei de măsline pentru ten normal sau uscat sau ulei de sâmburi de struguri pentru ten gras sau mixt. Se amestecă toate şi se aplică pe faţa curăţată, se lasă să acţioneze 25-30 de minute şi se curăţă cu apă călduţă.

Mască cu efect de lifting care lasă pielea întinsă şi fermă: 4 ouă de prepeliţă, făină, 1 kiwi bine copt, pasat. Amestecaţi toate ingrendientele până ce se face o pastă mai groasă, aplicaţi pe faţă şi pe gât, lăsaţi să acţioneze 20 de minute, apoi spălaţi cu apă călduţă.

Mască ce înviorează pielea ternă şi fără vitalitate: 3 ouă de prepeliţă, 2 linguri drojdie de bere, 1 lingură suc de portocale. Stoarceţi portocalele, amestecaţi cu drojdia şi cu ouăle bătute, aplicaţi masca pe faţă şi pe gât şi lăsaţi să acţioneze cel puţin 20 de minute, apoi îndepărtaţi cu apă călduţă.

Mască ce previne apariţia ridurilor: 3 ouă de prepeliţă, o jumătate de banană coaptă pasată, o lingură de iaurt.
Amestecaţi toate ingrendientele şi aplicaţi pe faţă şi pe gât, lăsaţi să acţioneze 30 de minute, clătiţi cu apă caldă.

Mască pentru păr degradat, lipsit de vitalite şi strălucire: 5 ouă de prepeliţă, 2 linguri de miere, 2 linguri de ulei de măsline. Se amestecă toate ingrendientele şi se aplică de la rădăcină spre vîrf, se lasă să acţioneze cel puţin 45 de minute (ideal ar fi două ore). Se ţine un prosop peste cap ca să păstreze căldura. Se spală în mod normal. Efectele vă vor uimi.

Comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

--