8 modalități prin care să te RELAXEZI și să devii mai INTELIGENTîn același timp

Știm cu toții cât de important este să facem exerciții pentru a ne ține corpul în formă, dar nu toată lumea este conștientă de faptul că este la fel de important să oferim de asemena și creierului nostru o pregătire regulată.

Cel mai simplu mod de a dezvolta memoria, abilitățile de atenție și voința este pur și simplu să-i dai tot timpul infromații noi.  Problema este că activitățile de zi cu zi ne ocupă foarte mult timp și nu găsim momente în care să ne ocupăm și de acest lucru, pentru că la sfârșitul zilei vrem să ne relaxăm. 

Totuși, există mai multe modalități de relaxare care îți pot îmbunătăți și ablitățile mentale în același timp:

 Cum să-ți dezvolți imaginația

ela1

Dezvoltă-ți memoria și creativitatea

ela10

Energizează-te

ela9

Stimulează-ți concentrarea

ela7

Lărgește-ți cunoștințele

ela6

Focusează-te

ela5


Pune-ți organismul în mișcare

ela3

Dezvoltă-ți cunoștințele de limbi străine

ela4    

Ilustrator: Leonid Khan

Citește și:   Scapă de călcâiele uscate și de picioarele umflate cu un TRUC simplu!

ADAUGA UN COMENTARIU