Din ce în ce mai multe femei aleg să folosească tampoanele interne în defavoarea absorbantelor, pentru că sunt mult mai practice, datorită faptului că nu sunt vizibile. Deși par ușor de folosit, multe femei nu le utilizează așacu trebuie. Înainte de a le folosi, trebuie să ții cont de anumite reguli, pentru că altfel, te vei expune unor riscuri foarte mari.
Iată greșelile pe care ar trebui să le eviți ca să nu ai probleme de sănătate:
1. Te speli pe mâini numai după introducere, nu și înainte
Aceasta este o greșeală foarte frecventă pe care o fac femeile. Este foarte important să te speli pe mâini și înainte pentru a nu contamina tamponul cu bacteriile care se află pe mâini, altfel riști să-ți dezechilibrezi flora vaginală și să ai probleme genitale.
2. Folosești un singur tip de tampon
Ar trebui să îl folosești pe cel care ți se potrivește, în funcție de abundența fluxului. Tampoanele duc la creșterea riscului unui șoc toxic, deci, cu cât puterea lor de absorbție e mai mare, cu atât sunt mai periculoase. Folosește tampoane de dimensiuni mai mici spre sfârșitul menstrei și pe cele cu dimensiune mai mae atunci când menstruația este mai abundentă.
FOLLOW ME
Să vă spun o poveste: atunci când eram prin liceu, obișnuiam seara, înainte să adorm, să-mi spun o poveste.💫 Povestea era în mintea mea și era creată de mine. Erau situații ideale, locuri în care voiam să mă aflu. Exact așa cum vezi un film, exact așa erau și poveștile mele. Vedeam și simțeam "filmele" minții mele aproape în fiecare seară. După ani și ani, mi-am dat seama că ele, mai devreme sau mai târziu deveneau o realitate. Era puterea minții sau doar o coincidență? Parcă nici mie nu-mi venea să cred că, pe rând, poveștile mele erau reale. Și acum fac același lucru: când vreau să mă relaxez, când nu pot să adorm, când sunt singură în mașină la un drum lung, aleg o poveste, povestea vieții mele, așa cum vreau să fie ea. Să faceți acest exercițiu și să-i învățați si pe copiii voștri. Încet, încet, cu multă răbdare și totul va fi cum vreți voi🙏
Pască fără aluat 🥮 Rețeta asta se face extrem de ușor, de asta o aleg de fiecare dată. INGREDIENTE: ✨ 90 grame făină
✨ 75 grame griș
✨ un praf de sare
✨ 750 grame brânză dulce
✨ 675 grame smântână
✨ 6 ouă
✨ 6 linguri de miere
✨ coaja rasă de la 2 lămâi bio
✨ esență de vanilie
✨ esență de rom Într-un blender, pune ouăle, esența de vanilie și rom, mierea și coaja de lămâie și amestecă-le. Adaugă apoi ingredientele uscate (făina, grișul, praful de copt și sarea), iar după ce se omogenizează cu restul ingredientelor, încorporează și smântâna și brânza dulce. După ce le mai mixăm o dată, compoziția e gata de pus la cuptor la 180 de grade, pentru aproximativ 90 de minute. Voi faceți Pască de Paște? 💛
De ce mergem atât de des în Dubai?🌞 În 2014 am descoperit Dubaiul și a fost dragoste la prima vedere. Ne-am dat seama imediat că este destinația de vacanță perfectă pentru noi. Aici am găsit tot ceea ce căutam și orice familie cu copii apreciază: confort, siguranță și o mulțime de activități și atracții turistice. Iată care sunt principalele 5 motive pentru care noi iubim vacanțele la Dubai/ Abu Dhabi: 💫Siguranță și confort: Deși păstrează aerul fascinat al lumii arabe, Dubaiul este un oraș turistic foarte civilizat și curat, unde știm că nu vom întâmpina probleme. Indiferent de hotelul în care ne-am cazat, am avut camere curate, locuri moderne și plaje îngrijite. 💫Zbor direct: Spre deosebire de alte destinații exotice, către Dubai avem zbor direct de la Aeroportul Otopeni, așa că nu trebuie să ne facem griji pentru escale. Durează aproximativ 5 ore, ceea ce este la limita suportabilității pentru copii. 💫Vreme perfectă: Suntem o familie care iubim vacanțele exotice. Ne place să ne bronzăm la soare, să simțim briza oceanului, să stăm la plajă cu picioarele în nisip fin și să ne bălăcim în apă curată. În plus, nu trebuie să ne facem griji în după-amiezele toride, pentru că aici avem la dispoziție o mulțime de activități interioare, iar clădirile au aer condiționat. 💫Diversitatea activităților: În Dubai nu ne plictisim niciodată. Orașul oferă atracții atât pentru adolescenți greu de impresionat, cât și pentru micuți curioși și plini de energie. Abia aștept să vă povestesc pe larg despre experiența fascinantă la SeaWorld, un acvariu uriaș în care intri și descoperi viața marină. Nicho a fost încântat de Grădina Zoologică, deoarece se află la vârsta la care este pasionat de animale, iar nouă ne-a plăcut Crystal, un spectacol Cirque du Soleil. 💫Mâncarea: Pentru mine, secretul unei vacanțe reușite este mâncarea bună. Probabil vă aduceți aminte cât de dezamăgită am fost de preparatele pe care le-am încercat în Bali și Egipt. În schimb, Dubaiul nu m-a dezamăgit niciodată. Mâncarea este pe toate gusturile, proaspătă și savuroasă, iar prețurile sunt asemănătoare. În acești 8 ani de când l-am descoperit, Dubaiul a devenit orașul la care ne întoarcem
3. Nu introduci tamponul suficient de adânc
Dacă tamponul nu este introdus așa cum ar trebui, te vei confrunta cu dureri, Așadar, dacă simți că te jenează atunci când mergi sau când ești așezată, înseamnă că nu este introdus suficient de adânc.
4. Schimbi tamponul prea rar
Tamponul trebuie schimbat o dată la 3-4 ore pentru a nu afecta sănătatea aparatului genital. Dacă nu respecți regulile de igienă, riști să faci infecții vaginale și crești riscul de șoc toxic.
5. Nu schimbi tamponul după ce înoți
Tampoanele interne sunt alegerea perfectă atunci când ești în vacanță, însă trebuie să îl schimbi de fiecare dată când ieși din piscină sau din mare, pentru că altfel riști să faci iritații la nivelul pielii și mucoasei vaginale cauzate de clor sau sare.
6. Folosești tampon încă o zi după ce se termină ciclul.
Folosirea tampoanelor atunci când vaginul este uscat este complet inconfortabilă, dar și periculos.
7. Folosești tampoane parfumate
Tampoanele parfumate pot cauza irtațții și mâncărimi, așa că cel mai bine ar fi să le eviți.
8. Depozitezi tampoanele in baie
Tampoanele nu trebuie să stea într-un mediu umed, așa că mai bine le-ai ține într-un sertar din casă.