#LA DOCTOR

6 beneficii surprinzătoare ale roșiilor pentru sănătate și ten

Scris de Ela Crăciun la 18 august 2015

Cele mai bune produse pentru sănătatea și pielea ta se găsesc chiar în frigiderul tău. Probabil, chiar acum. Roșiile cu care faci salate delicioase sau supe răcoritoare, pot fi cele mai bune prietene ale tenului tău!

Dacă le folosești doar în bucătărie, pe post de ingredient proaspăt, e cazul să afli despre beneficiile lor ascunse – fac miracole pentru ten.

Haideți să le luăm pe rând.

Probabil știți de bogăția cea mai cunoscută a roșiilor – antioxidanții. Roșiile conțin 4 din cei mai importanți carotenoizi – licopen, luteină, alfa-caroten și beta-caroten – , licopenul fiind cel mai puternic antioxidant. Să nu uităm și de vitamina E și C, precum și de flavonoizi (chercetină).

tomatoes-681462_1280

Ceea ce nu știați este că licopenul protejează împotriva razelor UV și a acțiunii lor distrugătoare. Pe lângă faptul că roșiile sunt ca loțiunea ta cu SPF pentru organism, antioxidanții reduc și stresul oxidativ, ceea ce permite celulelor să se regenereze rapid și să lupte împotriva îmbătrânirii. Cu alte cuvinte, roșia este un produs anti-aging din interior.

Mulți nu se opresc însă aici. Roșiile au devenit componentă principală în multe produse de beauty iar dacă nu ați văzut încă unele pe placul vostru, puteți să preparați astfel de loțiuni acasă.

Încercați un cleanser din pastă de tomate diluată cu apă și suc de roșii sau bucăți de roșii pentru un produs anti-acnee. Desigur, cea mai la îndemână variantă rămâne masca facială cu roșii, homemade, pentru o strălucire naturală.

Comentarii

2 thoughts on "6 beneficii surprinzătoare ale roșiilor pentru sănătate și ten"

  1. Constntin spune:

    Te iubesc tare mult si te sarut, frumoasa Ela!

    1. elacrăciun spune:

      Eu va multumesc ca ma urmariti, pe blog si pe Facebook.
      Weekend frumos va doresc

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

--