#TIPS&TRICKS

12 obiceiuri PROASTE pe care le credem BUNE

Scris de Ela la 07 februarie 2017

Cu toții știm că alcoolul și tutunul nu sunt sănătoase și că sportul și o dietă adecvată ne fac bine. Sunt însă și alte obiceiuri pe care le credem sănătoase fără să ne întrebăm dacă e chiar așa.

Iată unde greșim:

#1

MIT: Poți recupera în weekend somnul pierdut în timpul săptămânii.

ADEVĂR: Ai nevoie să dormi 7-8 ore pe noapte.

#2

MIT: Ar trebui să iei vitamine pentru un corp mai sănătos.

ADEVĂR: Doar medicul îți poate spune dacă să iei sau nu vitamine.

#3

MIT:  Ar trebui să faci duș o dată sau de două ori pe zi.

ADEVĂR: Spală-te atunci când simți nevoia

#4

MIT: Ar tebui să te ferești de cineva care tușește sau strănută.

ADEVĂR: Pentru a fi în deplină siguranță, nu ar trebui să fii în aceeași încăpere cu cineva care e bolnav.

#5

MIT: Ar trebui să te speli pe dinți după fiecare masă.

ADEVĂR: E importan să te speli pe dinți de două ori pe zi.

#6

MIT: Ar trebui să tragi un pui de somn după ce mănânci de prânz.

ADEVĂR: Dacă dormi după ce mănânci, te vei îngrășa.

#7

MIT: Ar trebui să ai mereu casa curată lună.

ADEVĂR: Curățenia absolută crește șansa să faci alergii.

#8

MIT: Microundele distrug elementele sănătoase din mâncarea noastră.

ADEVĂR: Radiația microundelor nu poate distruge atomii sau moleculele.

#9

MIT: Cu cât dormi mai mult, cu atât te vei simți mai bine.

ADEVĂR: Dacă dormi mai mult de 8 ore vei fi letargic.

#10

MIT: Cel mai bine e să te trezească un ceas deșteptător.

ADEVĂR: Nu e bine să te trezești brusc.

#11

MIT: Rucsacul e ideal pentru a transporta lucruri.

ADEVĂR: Rucsacul e bun dacă e cu 5 cm mai înalt decât talia ta și are toate bretele bine prinse.

#12
MIT: Toți ochelarii de soare îți protejează ochii.

ADEVĂR: Doar ochelarii de calitate te pot proteja de razele soarelui.

Comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

--