#LIFESTYLE

De ce nu e bine să fumezi dacă alăptezi

Scris de Laura P la 25 iunie 2018

Într-adevăr fumatul în timpul alăptării nu este recomandat, însă dacă nu poți renunța, există anumite moduri prin care se poate diminua impactul pe care fumatul îl are asupra bebelușului.

Impactul fumatului asupra bebelușului:

– posibilitatea apariției astmului, pneumoniei, infecțiilor la nivelul urechilor, bronșitei, iritațiilor oculare, imunodeficiența (un sistem imunitar slab).

– crește riscul de apnee ( afecțiune ce constă în oprirea respirației pentru perioade scurte de timp).

– o creștere în frecvența cu care apar colicile. Fumatul pasiv poate acționa ca un iritant.

– fumatul pasiv îi poate face mai agitați pe bebeluși.

– în cazuri rare pot apărea simptome precum greața sau senzația de vomă, diaree sau crampe abdominale.

-rareori pot apărea afecțiuni ca strabismul sau dificultăți de auz.

– crește riscul de apariție al simptomului morții subite.

-cresc vizitele la doctor ( în general pentru probleme respiratorii) comparativ cu bebelușii care au părinți nefumători.

-scade nivelul de colesterol bun.

– cresc șansele ca pe viitor și aceștia să devină fumători.

– crește riscul de cancer pulmorar.

Impactul fumatului din timpul alăptării asupra mamei:

– renunțare timpurie la alăptare.

– scade producția de lapte, dar și calitatea acestuia.

– scade nivelul de prolactină( hormon care stimulează apariția procesului de sinteză al laptelui)

– scăderea nivelului de iod din laptele matern(necesar pentru buna funcționare a tiroidei bebelușului)

Dacă nu poți renunța la fumat, iată câteva sfaturi care te vor ajuta să diminuezi impactul negativ asupra copilului:

– redu numărul țigărilor. Riscurile menționate mai sus sunt în general asociate cu fumarea a 20 de țigări pe zi.

– nu fuma înainte sau în timpul alăptării deoarece poate inhiba suptul.

-așteaptă cât mai mult între o țigară fumată și următorul proces de alăptare. Poți fuma imediat după alăptare pentru a reduce cantitatea de nicotină din lapte pentru următoarea alăptare. Durează aproximativ 95 de minute pentru ca jumătate din cantitatea de nicotină să fie eliminată din organism.

– nu în ultimul rând, evitați să fumați în aceeași încăpere cu copilul și, de preferat, fumați în afara casei, departe de copii. Deși puțină lume cunoaște acest aspect, particulele de scrum persista un timp îndelungat pe mobilă, obiecte și îmbrăcăminte (chiar dacă fumul nu se mai simte) și sunt inhalate în timpul respirației, ajungând, inevitabil, în plămâni.

– e foarte important să nu fumezi în aceeași încăpere cu bebelușul pentru a nu-l transforma într-un fumător pasiv.

Nu uita că nicotina poate produce dependență și în cazul copiilor, și se manifestă diferit față de cazul adulților: aceștia au probleme cu somnul, sunt agitați, irascibili, capătă o culoare gri a pielii, au o senzație de neliniște și se zvârcolesc. Într-adevăr, aceste simptome sunt rare și apar în cazul în care expunerea la fum a bebelușului e foarte mare. Din fericire, bebelușul poate scăpa de aceste simptome dacă nu mai este deloc expus la fum de țigară.
În timpul alăptării îți va fi cel mai ușor să renunți la fumat. În primul rând, e vorba de grija față de copil și în al doilea rând există anumite substanțe în organismul tău, cum ar fi prolactina și opioide endogene, care reduc simptomele asociate cu renunțarea la fumat.


--